瞑想を以前から身につけたいと 考えていました。 というのは、息を整える、姿勢を 整えるのが自分にとって必要かなぁ と思ったから。 焦ったり怒りそうになるときは、 息が浅くなっていて、余計に 肩に力が入り、怒りたくなくても 同じパターンにはまりやす…

キャンプやバーベキュー などをしたことがないので、 氷を入れるクーラーボックスとか 保冷バッグなど、調べてみて いろいろあるのが面白い。 子供たちがおおきくなったら、 キャンプとか一緒に行きたいなぁ。 カレーライスを作り、パパとママは 冷やしたビ…

昔から文章を書くことは 大の苦手です。 小学生の後半などは最悪でした。 たとえば、連絡帳やノートなどに 書く文字が、ほんとに小さく 何を書いてあるかわからない。 書いてもまた消して、また書く。 それも消すのも、しっかりと 消さないで跡が残っている…

いろいろとやることが重なると 余裕がなくなるのが、昔からの パターン。 そんな時は感じる力が マヒしていてまるでお面のような顔。 小さい頃から そうだったかもしれません。 何でもかんでもやらねば！ という今にして思えば 思い込み。 いわゆる良い子ち…

アメリカの黒人ファンクバンド、 Warの「Why Can't We Be Friends」が TBSラジオ「生活は踊る」 でかかっていました。 どこかで聞いたことがあって、元気のでる 勢いのある曲だなぁ、と思っていたので、 すごく懐かしくて聞き入ってしまい。 高校生から大学…

だいぶ前にこのはてなブログを開設していました。 きっかけは、遅くの結婚で昨年夏になんと、双子の 男の子を授かったのです。 いまは毎日、子育てでてんてこまい。 寝不足でつらいです。 いまの仕事だけでは、今後お金の面で不安を覚え なにか副収入ができ…